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肠胃消化不良怎么办?吃吃看Life-Space益生菌粉

中华家电网来源:网络整理日期:2020-04-15 16:33:41责编:互联网

不少上班族生活节奏快,工作忙碌,有时候三餐吃饭时间较为随意,平时也是长时间坐在电脑前,久而久之,生活习惯也渐渐地影响到了人的肠胃。如果出现打嗝、腹胀、反胃、拉肚子、呕吐、食欲下降的情况,这些都是肠胃消化不良的表现!那么怎么办好呢?

可以试试看的方法有:

一、慢慢吃,不烫嘴

如果是肠胃不好的人,在吃东西的时候要注意尽量不要吃那么快,把食物嚼碎一点,可以让肠胃更好地消化,尽可能地吃慢一点。同时食物的温度不要过热,容易灼烧肠胃,当然食物太冷了,对肠胃也会产生刺激,温度要适宜。

二、不吃太杂、太刺激的食物

选择食物的时候也是需要注意的,如果选择了比较混杂、刺激的食物,会造成对肠胃的负担。不同食物之间一起吃可能会引起不好的反应,要同时消化太多不同的食物对肠胃来说也是比较难的。最好是选择比较容易消化、味道也比较清淡的食物进食。

三、益生菌的帮助

人的肠道有一个自己的微生态圈,当中有数以万计的微生物,形成大大小小的菌群,基本上可以分为对身体有帮助的有益菌和对身体没有帮助的有害菌。当两大种菌群的比例失衡时,也会影响到人的肠道消化作用,引起腹泻、呕吐等等行为。

而出现这种情况,要让身体恢复良好的状态,就需要补充益生菌,可以增加肠道内的有益菌,降低有害菌的比重,达到调节肠道微生态的作用,帮助缓解肠道健康。这种时候上班族们可以吃吃看Life-Space益生菌粉帮助身体调节肠道菌群。

为什么是Life-Space益生菌粉呢?这是国内获得“调节肠道菌群、提高免疫力”保健批文的营养补充剂,具有“双功能、双保护”的作用。Life-Space益生菌粉是怎么做到”的呢?接下来就来了解看看吧!

Life-Space益生菌粉的双功能跟当中的乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌有关,同属于国家卫计委批准可食用的安全菌株。当中乳双歧杆菌具有调节肠道正常菌群的作用,而鼠李糖乳杆菌可以降低大肠杆菌等有害菌的数量,帮助提高肠道免疫力,两者搭配,让Life-Space益生菌粉具有调节肠道菌群、提高免疫力双重作用,可以帮助改善肠道!

另一方面Life-Space益生菌粉选取的菌粉均来自于美国和新西兰的进口益生菌,并搭配了益生元,可以帮助上班族们身体肠道内原有的有益菌的生长。同时,为了让食用者有更好的体验,还添加了天然草莓果汁粉,让Life-Space益生菌粉的味道更为香甜,是一个不错的益生菌来源。

消化不良对人的食欲和身体的影响都是比较大的,需要大家多加注意!如果想要补充点益生菌的话,不如吃吃看Life-Space益生菌粉吧!

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